小狗需要多少运动量？一篇让你笑着get答案的萌宠指南

大家好呀！今天咱们来聊聊一个宠物界的热门话题——“小狗每天到底得运动多少才不过瘾？”。说到这里，先别急着翻白眼 ，小编保证
，绝对不是一篇枯燥的养狗指南，而是带你用轻松的姿势 ，知道你家毛孩子究竟需要多少运动，以及怎么搞定它们那天不亮就吵着要溜的“运动狂 ” 。

你家狗狗是不是经常吃完饭就晃荡
，旁边望着你那一脸“快带我出去遛
”？还是每日的“人人都爱跑跑跑”时间，成了你家的“宠物奥林匹克 ”？那就对啦！今天不推卸责任 ，不埋怨说“我忙”或“它还小
”
，咱们直接干货上阵
。

之一步：知道你家狗的“运动指数”

不同品种不同体型，运动需求请像芯片一样精准！比如 ，哈士奇 、阿拉斯加这类“北极虎 ”
，简直就像是运动员出身，天生就爱“狂奔野跑
”。每天至少要安排两个小时的运动时间 ，当然啦
，不光是跑，跳
、爬、追逐 ，什么都来点 。要知道
，没有足够的运动，哈士奇可能会变成“一天到晚想跑的疯狗”。

反过来说 ，小型犬，比如卡娃伊 、泰迪
，运动量可以少得多
。每天30分钟到一小时就足够，记住：“吃饱了 ，睡醒了
，来点运动，回去继续睡 ”。这类狗狗的运动重点在于“适度耍宝
”和“脑子动” 。

第二步：细节不能少！怎么遛？去哪儿遛？

刚说完不同狗种不同运动量 ，小伙伴们是不是立马陷入困惑：我家狗到底需要多长时间？要不要带它去公园、河边
、还是家门口的那块绿地？答案就是——多样化
，组合拳
。

大部分毛孩子每天最少20分钟的快跑，理想状态是30-60分钟 ，当然啦
，分成几次来，比如：早上快跑20分钟 ，中午慢跑15分钟
，晚上再跑个来回。想想走在小区的跑道上，你的狗突然变成了“奥运选手 ” ，不，是真的奥运会金牌“跑车
” 。

如果条件允许
，带它去宠物友好的公园或者宠物运动场，能让狗狗跑出“快乐源泉”
。有些狗主还会安排一些“智力运动 ”——比如藏东西玩或障碍跑 ，既运动了身体
，也锻炼了脑子。

第三步：为什么运动这么重要？

别以为只是一时的流行，运动对于狗狗健康的益处可多啦！掉毛、掉牙 、掉胃里都少不了运动的帮助 。科学研究指出 ，规律运动能预防肥胖
、改善心脏功能、促进血液循环
，甚至还能降低“宅家癌
”的风险
。

除此之外，运动还能帮你们家毛孩子释放多余的能量 ，否则
，家里变成“野兽重灾区”，每个角落都悬挂“快跑 ，我要吃的 ”和“我藏的宝贝”。更重要的
，运动还能加强你们之间的感情，毕竟“遛狗
”时间可是许多狗狗和主人的黄金时光！

第四步：运动量超过了怎么办？狗狗变“变态”？

嘿 ，小心别把它运动到“爆炸边缘 ”！运动过度会导致关节损伤 、疲惫不堪，甚至精神崩溃 。比如
，柴犬爱跑天涯海角，跑太久之后 ，可能会变成“祖传的酸软腿
”
。

反之
，运动不足的狗狗会渐渐变成“沙发土豆”，肥肉堆堆
、精神萎靡。这时候就得找点平衡——观察狗狗的反应：喘气得不要不要的 ，就说明该休息了；浑身发抖、嘴巴嘟起
，可能是累倒了 。

有的小伙伴会问：“我家狗太懒，连动都不想动 ” ，这时候可以试用“用零食引导法
”
，或者找点“萌宠伙伴”陪跑，让它们在“萌宠大pk ”中自己运动起来。

第五步：运动的“隐形
”法宝

除了户外遛弯 ，家里还能怎么搞定运动？答案是“室内运动”
。比如：用玩具把它骗到跑步机上
，或者铺设一个宠物滑梯 、障碍物。你甚至可以试试“躲猫猫 ”游戏——藏在家里等它找 。

还有，训练基本的服从指令——“坐下
”
、“等待”、“转圈 ” ，也是很好的智力运动
。别小看这些“日常训练”，它们能帮你把狗狗变成“运动宠儿
”和“乖乖宝”。

总结一下：每只狗都像一台运动机器
，只是型号不同 。哈士奇？两个小时不够，真得开个“狗狗奥运会 ”
。泰迪？30分钟散步 ，精神百倍。关键是看你懂不懂“激发他们运动的潜能
” 。记住：狗狗的运动需求不是“讲价”
，是“玩命 ”，还得科学合理安排 ，否则
，谁都吃亏
。

提醒一句，想像一只“黑豹
”在草原上奔跑的样子吧 ，别让你家宝贝成为“肥宅狗”。毕竟
，运动量不到位，跑得慢 ，跑不动
，谁都别怪“狗生不完美 ” 。

——你还知道哪些狗狗运动的“秘密武器
”吗？快告诉我，让大家一起变成“运动达人”吧！

版权声明：本文发布于欧宝体育 图片、内容均来源于互联网 如有侵权联系删除