泰迪晚上不睡觉老闹腾？你是不是养了个夜猫子宠物！

哎呀呀，各位宝妈宝爸们 ，昨晚被自家泰迪“折磨”到差点想上天台看星星——不是天上星星
，是心里的小星星！是不是平时乖乖的小泰迪，到了晚上就变身“夜行侠 ”？你是不是想着：“是不是我这只宝贝喝了什么激素 ，晚上不睡觉像个牛仔
，闹腾个不停？！
”别急别急，今天就带你们破案 ，揭秘泰迪夜晚不睡的秘密，同时教你几招“神仙操作”让它乖乖睡觉
，做个夜晚的乖宝宝！

首先 ，要搞清楚：为什么泰迪会在晚上变成“闹腾神
”？

**1. 运动不足惹的祸**

说到这里
，大家之一个要想到的破案点就是“运动量” 。泰迪别看个头小，精力可是像核弹一样爆炸
。白天没发泄完 ，晚上自然会疯狂“撩灯 ”
，找个理由闹腾。你每天只给它几分钟逛逛，岂能满足它的“运动细胞”？就算你带它去散步 ，可能还不够！运动不足就像是给它灌了“能量 ***
”
，晚上自然不睡觉 。

**2.缺乏规律的作息时间**

你是不是常常熬夜刷抖音？泰迪大概也是学会跟你作对
。每天睡觉时间不稳定，作息像疯狂的钟表没准点 ，自然心情也跟着乱。不按时睡觉
，身体（和小脑袋）都不愿“按套路出牌” 。

**3.环境因素的干扰**

嘈杂的声响 、亮晃的灯光
、陌生的气味，都可能让泰迪夜里“魂飞魄散 ”。尤其是家里新装修或者有邻居的噪音 ，狗子的小心脏就会“小剧场
”开启，战战兢兢
，火锅都不用加辣了，它的血压已经飙升到火山口边
。

**4.生理或健康问题**

别忽略了 ，泰迪晚上闹腾可能是身体出了点“神经质”——比如牙疼、肚子不舒服或者感染了跳蚤 、蜱虫等
，身体不舒服就会“ ***  ”，东奔西跑的。养宠物的朋友们 ，过度闹腾可是有“内因
”的 。

**5.焦虑和孤独**

特别怕“分离焦虑”的泰迪
，一天到晚黏着你，到了晚上就不得安宁
。想象一下：白天被你抱在怀里到天亮 ，晚上突然“空巢 ”一样孤单
，这么折腾，难怪不乖乖睡觉。

### 二
、泰迪晚上不睡觉的应对策略：教你几招“神操作
”

誓死守护夜晚的安静！别怕 ，下面这些办法
，包你“降魔”成功，让你的泰迪乖乖入梦乡 。

**1. 提升日间运动量 ，释放“能量 ***  ”**

记住一句话：只有白天“闹腾
”的泰迪，晚上才会乖乖睡觉
。多带它出去跑跑跳跳
，玩个大半天。比如，早上遛弯40分钟 ，下午再短暂散步
，或者带它去狗公园“跑一跑” 。运动多了，小家伙累得连睡觉都成“享受 ”
。

**2. 规律固定的作息时间 ，建立“时间感”**

每天固定几点吃饭、几点散步 、几点睡觉
，帮泰迪建立“时间感
”。比如，晚上9点开始减少灯光、关掉电视 ，准备睡觉 。这样它的“生物钟”就会逐渐跟你同步
。

**3. 创建安静舒适的睡眠环境**

不要让灯光太亮
，温度适宜，别让房间太吵。可以放一些白噪音帮助镇静 ，或者用音乐轻轻哄眠 。还可以放一点泰迪喜欢的香味
，比如宠物专用的薰衣草，闻着熟悉的味道 ，小蜜蜂都能乖乖睡。

**4. 训练“安静命令 ”**

用“安静
”或者“不闹”这些简单指令，让你的泰迪知道：夜晚就是睡觉时间
。不仅要教
，还要坚持，每次它乖乖安静 ，就给奖励
，久而久之，家里变成了“泰迪安眠派对 ”。

**5. 给予足够的心理满足和陪伴**

晚上它闹腾 ，是不是觉得“孤单
”？试试让它晚上睡你身边或者在专用的狗窝里放一件你的旧衣服
，带有你的气味，增加安全感 。或者 ，利用摇摇椅
、安抚玩具
，让它觉得“有我在，棒棒的”
。

**6. 关注健康问题 ，及时就医**

如果你发现泰迪突然变得异常闹腾
，持续不睡，或者伴随其他不适 ，赶紧带它去宠物医院检查。牙齿疼、肚子不舒服 、跳蚤叮咬或者其他疾病，都会让它“闹腾不能自已 ” 。

### 三
、为什么有的泰迪晚上特别“闹腾
”？

这就像 *** 上“熊孩子”一样
，天生带“调皮包 ”还是后天“变调
”的？其实要搞懂，除了前面讲的因素外 ，还可能是“宫斗”还没完——

- 主人太溺爱
，把它宠得过火，晚上不用“逆袭 ”给它一点小惩罚 ，它自然“骄傲”不睡覺
。

- 家里环境太“放纵
”
，没有一套“规则”，泰迪就像没有字典的士兵 ，乱跑乱闹。

- 天生精力旺盛的“夜猫子 ”
，就算你不信它也偏偏爱夜晚“秀肌肉
” 。

这场“泰迪夜闹大戏”，谁的错？都可能
。关键在于“你是不是给它建立了合理的‘夜晚规矩’？ ”

那么 ，既然你还在纠结“泰迪晚上不睡觉老闹腾
”
，可以试试这些办法，说不定明天它就变身“乖宝宝”！不过 ，别怪我没提醒你——这些‘秘籍’说不定还会引发一场“谁是夜王 ”的激烈争夺！你准备好了吗？你们家泰迪会不会偷偷养成“夜猫子
”习惯只在深夜“散心”？醉了，这只狗究竟是不是个隐藏的“夜行侠 ”？

嘿
，话说回来，你有没有想过 ，也许它晚上根本不是“不想睡觉
”
，而是在等待你的某个“暗号”？比如，看你把手机关了 ，它也“乖乖睡觉 ”了；你放下电视
，它就变身“乖宝”。或者……它其实在等你主动发出“睡觉
”的信号？