怎么才能让小狗睡觉？宝藏秘籍全攻略，秒变“睡神”！

嘿，养狗的朋友们！是不是总觉得自己家那只毛孩子夜夜狐狸尾巴似的打呼噜 ，或者干脆一到睡觉时间
，就像被瞬间按了“充电 ”键一样，折腾个天翻地覆？别慌别慌！今天咱就为你揭秘一些“零死角
”让你家小狗乖乖睡觉的小技巧 ，让它从“夜猫子变成睡美人”不是梦！

1. **保持安静 、舒适的睡眠环境**

狗狗的睡眠环境是不是像个舞台灯光刺眼的电影院？光线太强或噪音太吵，会让它们“魂不守舍”。用厚厚的窗帘把外面的光遮得严严实实 ，再搞个隔音布或者吸音毯，把那些“吱吱喳喳 ”的鸟叫
、门 *** 都屏蔽掉 。让狗狗安安心心躺在他的“睡眠宝座”里
，当然也不用把它放床上铺满棉花——宽敞舒适就行
。不用太过华丽，简洁而“温馨
” ，它会一秒觉得自己是城堡的王子/公主。

2. **理想的睡觉地点“是哪里”**

没错
，睡觉地点差异巨大！有人偏爱阳光房的暖乎乎角落，有人钟情于笼子里的“秘密基地 ” 。其实 ，每只狗的偏好都不同
。试试在它习惯的地方放个暖软的睡垫（记得要定期清洁哦
，不然会变成“臭蛋
”聚集地），还有点点薰衣草香气 ，不仅能放松神经
，也能“催眠”你的宝贝。

??接下来，咱们讲讲“睡前仪式 ”——培养习惯 ，让狗狗乖乖入睡

3. **固定睡眠时间
，让它“懂得期待
”**

今天你如果告诉它：今晚上九点是睡觉时间，这样“套路” ，狗狗会默默记住 。它们其实很喜欢规律的生活，就像我们守着“每天五大醋 ”
，有规律的日常，能帮它们建立“睡眠时钟
”。随机时间上床会让它觉得“今晚我还能夜里折腾会儿” ，一闹腾就难睡
。

4. **散步消耗能量
，养成“夜间小憩 ”习惯**

晚上遛狗可是个省心妙招！带它散散步、跑跑步，把回家的“劲头
”用在运动上。这样它肚子饿 、能量少 ，躺下就容易入睡 。记住
，晚上散步更好别太激烈，适合“轻轻松松”走 ，以免让它精神到头炸
。

5. **睡前避免剧烈活动和 *** **

千万别在睡前一小时给狗狗玩追逐游戏
、吃零食或者看电视
，这些都可能让它兴奋过头，翻腾个不停。养成“安静、温和 ”的睡前习惯 ，比如轻声和它说话 、轻抚它
，像在哄娃一样，蹭蹭、揉揉 ，就像给它抹上一层“好梦魔法”！

??如何用“玩具+香气
”来打造“安眠神器”？

6. **利用安抚玩具“把它哄睡 ”**

有趣的咬咬玩具
、充满香味的“安眠熊
”都可以用来帮忙 。让它抱上梦寐以求的“摇摇”或者“毛茸茸的小伙伴 ”，它就像抱着“安全感炸弹
”
，更容易放松入睡
。

7. **添加轻柔的音乐或白噪声**

狗狗也受“白噪声”青睐！试试播放轻音乐或者白噪声，比如流水声 ，模拟“母亲的摇篮曲 ”。听个十几分钟
，它就能秒睡，开启“催眠大师
”模式 。

8. **善用芳香疗法“降三界”**

薰衣草、洋甘菊等天然植物精油 ，有放松神经 、缓解焦虑的效果
。用专门的宠物香氛喷雾喷在睡垫上
，或者用宠物专用的香薰灯，保证安全无毒。让环境变成“芳香仙境 ” ，狗狗瞬间撑个“酣睡模式
” 。

??管控“睡前饮食”和“放松技巧 ”

9. **合理安排夜宵时间**

不能一大早喂它到夜宵时间才给吃！更好在睡觉前2-3小时喂饭
，让胃部消化完毕，避免“肚子咕咕叫”干扰睡眠
。少油少盐 ，避免腹胀。

10. **用“温暖的陪伴
”作伴**

就像人一样
，孤独会让狗狗焦虑，变得难以入睡 。可以给它盖个小毯子或者陪它“聊聊天”。有些狗喜欢主人摸摸头
、轻轻哄哄 ，模拟“妈妈怀抱 ”的感觉，瞬间安静下来
。

11. **建立“睡前话语禅
”**

用固定的安静话语表达“晚安”
，比如“宝贝睡觉啦，梦里都是糖果 ”和“你是我心中的宝贝
” ，长此以往
，狗狗听到这个“密码”一秒钟就知道：“哦哟，是时候睡大觉啦！ ”

??“抵抗夜间折腾
”的终极武器

12. **用“小技巧”制胜**

如果它在睡觉时间不停地“跑龙套 ” ，可以用“轻轻引导
”把它带回自己的床上
，不要大吼大叫，也别用手猛晃 ，温柔点
，像哄孩子一样。给它一点“奖励”，比如小零食或亲密的抚摸 ，让它懂得：乖乖睡觉
，居然还能得到“甜头 ” 。

13. **耐心是王道，不要轻易放弃**

每只狗的“睡觉密码”都不同 ，有的需要一段时间 *** ，你得有颗“铁血耐心
”
。短时间不见效
，别灰心，持之以恒 ，终究会变成“睡神高手”。

最后
，谁说狗狗一定要“抱着棒棒糖 ”才能睡觉？其实只要你用心用爱，用点小心思 ，睡觉就能变成一个“幸福的童话
”——没有噩梦
，没有夜醒，还能开启萌萌的早晨模式！不过 ，问一句：你觉得你的狗狗
，是天生“夜猫子”还是“睡美人 ”呢？