新型冠状病毒肺炎会引发哪些心理问题 「新冠肺炎疫情后自我心理」

本文摘要：新型冠状病毒肺炎会引发哪些心理问题? 心理问题：由于对新型冠状病毒的恐惧 ，部分人群一旦被感染
，就会产生心理问题，甚至在患者恢复后 ，其心理影响...

新型冠状病毒肺炎会引发哪些心理问题?

心理问题：由于对新型冠状病毒的恐惧
，部分人群一旦被感染，就会产生心理问题 ，甚至在患者恢复后，其心理影响也会继续存在
，表现为焦虑 、紧张
、烦躁等，还有一部分患者会出现失眠、梦魇等症状 。

如何应对新型冠状病毒感染肺炎的焦虑心态?

〖One〗因此 ，当患者感受到焦虑的时候
，不妨尝试着克服恐惧，保持正确的心态 ，拥抱积极的生活态度
，在治疗中大胆前行，迎接未来一天比一天更好的自己
。

〖Two〗转移注意力：如果发现自己的女朋友为新型冠状病毒阳性感染者 ，在居家隔离时
，应尽量转移对方注意力，适当让其听听音乐 、看看电视剧 ，缓解焦虑的心情
，对疾病的恢复有所帮助。

〖Three〗你可以允许自己哭泣，或者通过视频
、语音的方式向亲人、朋友 、心理治疗师表达这种情绪；或者撕纸、拍打枕头发泄愤怒；尝试着理解愤怒可能来源于失控感 。同时 ，要将你的注意力转移到你的治疗上，一种良好的心态有助于提高我们的免疫力
，帮助我们战胜疾病
。

〖Four〗应激可以提高人的警觉水平，以应付各种环境变化的挑战。但长时间的应激状态会躯体化 ，即机体通过“攻击 ”身体器官的方式来消化情绪
，最终会损害人的身心健康 。所以在疫情状况下广大的“打工人
”要根据自身实际情况学会调节心理状态，保持心理稳定。积极乐观的心态是预防新型冠状病毒肺炎的“心理口罩
。

〖Five〗新型冠状病毒感染的肺炎疫情十分严峻 ，而且伴随着传统节日春节而来
，影响比较广泛。一场疫情来临时，我们通常都会感到恐慌
、焦虑 ，特别是身处疫区的战友更是如此 。这是特殊情况下的正常心理反应
，随着疫情的控制会逐步缓解
。但如果反应过度，恐慌和焦虑持续存在 ，则会产生不良的后果
，导致不理智的行为。

新冠学生突出的心理问题有哪些

新冠学生突出的心理问题有焦虑、过度恐慌等 。新型冠状病毒肺炎疫情发生后，很多人感到惶恐不安 ，担心病毒的传播和扩散，出现了心理问题
，甚至出现失眠 、焦虑
、抑郁等心理问题
。这是一种认知行为障碍。是一种内疚、自责 、羞愧的情绪体验 。内疚和自责可以理解；自我价值感低是比较常见的生理现象
。

恐阳心理。在周围师生或亲友感染病毒影响下，有的过度担忧感染风险引发焦虑和恐慌 ，出现足不出户
、回避社交、频繁检索病毒信息 、过度服用药品或保健食品等行为
，有的还会发生睡眠困难
、饮食障碍等症状，影响学习生活 。有的因为学校调整学习考试等安排 ，造成心理应激
，心生怨念，感到不满、埋怨甚至愤怒
。

恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心 ，紧张恐惧
，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期 、网络教育可能影响正常学业 ，有可能导致毕业延期
、就业延期。白天太紧张了
，不想学习，晚上又浪费时间 ，产生罪恶的体验 。

影响情绪健康。互联网发展迅猛，传播速度飞快
。人们的情绪很容易受新媒体影响
，加大替代性创伤概率的复发，一些有过心理疾病、情绪暴躁的敏感人群 ，很容易激起一些不好的回忆
，有一些对目前生活不太满意，这些都会造成严重的心理问题 ，使心理疾病增加复发概率。

低龄孩子的行为问题： 部分低龄儿童可能会出现思维固化或重复动作 、粘人、害怕孤独
、哭闹增多等行为 。 有一些甚至可能会出现尿床、语言迟缓等倒退行为
。