足球运动员比完赛之后要干什么?一：缓解肌肉酸痛感。我们平时也都做过运动，如果让你快速的去跑个八百米之后，你的小腿会非常的酸痛，而且腿都是软的。我每次踢完足球后都很累,怎么身心放松?1、方法：运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚...